Двигательный марафон «Пробуждение»

Автор: Виктория Боровская

Продажник: http://newyorkfitspo.ru/up/

Размер: 3 ГБ

Цена на продажнике: 1 900 руб.

Вы можете купить всего за 1$

Краткое описание:

 
У нас всех мало времени, много забот и проблем, но требования к себе по-прежнему высоки! И если решаемся худеть, то через «меньше жрать», урезав КБЖУ до минимума, и обязательно кардио натощак еще, еще и еще…
 
Увы, все не так!
 
Мы забываем, что кардио никогда не даст красивое тело с мышцами, а минимум калорий – всегда прямой путь к зажорам, срывам и гормональному дисбалансу.
 
Я решила показать вам другой путь к стройности!
 
Через активность в течение дня, через короткие тренировки на все тело. И это не в банальном стиле 100 берпи, 100 приседаний, 100 планок. Нет! Все будет по-умному! Мы будем работать с телом в 3D по принципу силового пилатеса, чтобы ни одна мышца не осталась забытой! А стройнеть будем без урезания калорий!
 
После этого марафона ваше представление о похудении изменится!
 
Для кого этот марафон?
 
Вечно худеющие:
Урезание калорий больше не помогает.
Голод и мысли о еде не дают жить нормальной жизнью.
Нет больше сил на еще круг кардио и гантели потяжелее.
 
Офисные, сидящие и вечно занятые:
Постоянные разъезды и нет времени на себя.
Дома нет оборудования, а в зал не хочется и нет средств.
Много времени в офисе, в машине, с ребенком дома.
Все тело болит от нехватки движения в жизни.
 
Фитнес-бандиты:
Верите своему главарю Виктории Боровской и ее умному фитнесу.
Хотите универсальные тренировки на утро, перед силовой или в отпуске.
Хотите научиться сочетать необходимую ежедневную рутину в одной тренировке.
Понимаете, что диета – это не умный путь, хотите быть стройными, а не тощими.
 
Совсем новички и после долго перерыва:
Не знаете, что делать в зале, чтобы провести качественную тренировку.
Хотите заниматься дома с малым оборудованием.
Хотите реанимировать тело после долгой паузы в тренировках.
Хотите все делать по-умному для создания функционального красивого тела.