Здоровье живота и позвоночника

Автор: Антон Шахманов

Продажник: https://national-health.mailerpage.com/course

Размер: (видео на youtube)

Цена на продажнике: 3 900 руб.

Вы можете скачать всего за 1$

Краткое описание:

‍Новый курс из 22 видео-уроков:   • практика йоги от застоев желчи • лекции и практика от тревожности • упражнения для включения работы органов • вытяжения позвоночника, укрепление осанки   Продолжительность курса: 1 месяц Доступ к урокам 1 год   Позвоночник и органы: Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома. Укрепление осанки. Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.   Шея: Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга. А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.   Грудной отдел: Важная часть занятий – упражнения на грудной отдел позвоночника. Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками. Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.   Безопасный массаж живота: Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов. Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.   Желчный пузырь: Большая польза при застоях желчи, загибе в желчном пузыре – мягким массажем мы помогаем ему. А ведь желчный – король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия. 5-7 простых упражнений, – и вы себе сможете помочь   Включить в жизнь! В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь. На прогулке, на работе, в транспорте.. И даже дома, лёжа в кровати.   Эффекты курса: • Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах • хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите • при вздутиях, запорах • нарушениях пищеварения, диспепсии • уходит напряжение из спины и шеи • снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие   Преподаватель курса:   Антон Шахманов, инструктор йоги, йогатерапевт. Висцеральный массажист.