Тазовое Дно. Реновация тела

Автор: Виктория Боровская

Продажник: http://newyorkfitspo.ru/td/

Размер: 11 ГБ

Цена на продажнике: 2 900 руб.

Вы можете скачать всего за 1$

Краткое описание:

‍Тазовое дно – это удивительная вселенная из связок, костей, органов, мышц и нервов, которые выполняют функции:   — поддерживают внутренние половые органы. — контролируют деятельность мочевого пузыря. — поддерживают прямую кишку. — препятствуют опущению матки.   Тренировка мускулатуры тазового дна является эффективным методом профилактики несостоятельности мышц и ее последствий. К настоящему времени эффективность тренировки мускулатуры тазового дна подтверждена большим количеством независимых научных исследований!   Тазовое дно – это часть прекрасной хрупкой системы, это олицетворение уверенности, сексуальности и женственности.   Говорить об этом не должно быть стыдно! Все женщины с раннего возраста должны знать, как поддерживать свое женское здоровье.   Вот, что отмечают участницы курса:   82% Живот перестал вываливаться, «ляжки» стали меньше, ушел целлюлит и отеки. 86% Поясница от ходьбы и после зала больше не болит, прогиб в пояснице стал меньше. 89% Лучше откликаются ягодичные мышцы, улучшилась осанка, дышать стало легче. 71% Прошел геморрой, проснулось либидо, интим больше не смущает, недержание прошло.   Курс идеально подойдет:   Вы только начинаете свой фитнес-путь и хотите, чтобы ваши тренировки были безопасными и эффективными.   На курсе вы научитесь включать в работу внутренний блок – кор, ваш естественный корсет, который обеспечит стабильность вашей пояснице, убережет от травм, повысит качество тренировок. Занимаясь тазовым дном, мы будим нашу поперечную мышцу живота, которая как раз приводит к тому, что животы становятся плоскими, спина, поясница, крестец перестают болеть, проходит геморрой и варикоз, усиливаются оргазмы.   Также вы заметите, что осанка стала лучше, целлюлита и отеков больше нет, внутрянняя часть бедра подтянется, а тренировка ягодиц станет результативнее. Не секрет, что делает рождение детей с телом женщины. Все пострадало – тазобедренные суставы вывороченные, мышцы перерастянутые, поясница отваливается, диафрагма угнетена.   На курсе вы научитесь эффективному дыханию и расслаблению триггерных точек, вы реанимируете тело после родов, подготовив его к работе в тренажерном зале.   Диастаз, варикоз, геморрой, вывалившейся живот – все останется в прошлом! Нам навязали тренировать мышцы, не считаясь с их биологическими функциями, и теперь все болит. Происходит неврологические отключение мышц пресса и тазового дна. Так тело компенсирует нагрузку.   Тренировки мелкой мускулатуры мышц тазового дна помогут обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Вы оздоровите все тело!   На курсе вас ждет погружение в мир здорового и умного фитнеса – мы будем учиться дышать, двигать застывший грудной отдел, укреплять мышцы тазового дна и оздоравливать все тело.