Психологическая аптечка 6.0

Автор: Василий Смирнов

Продажник: https://brainhack.wtf/product/psihologicheskaya-aptechka-6-0/

Размер: 838 МБ

Цена на продажнике: 7 000 руб.

Вы можете купить всего за 1$

Краткое описание:

День 1 — Его величество мозг (как и зачем он такой появился и зачем нам это понимать) — Цели мозга (если ваши цели не совпадают — будет саботаж) — Техника «Знакомство с вашими этажами» — Как мозг принимает решения (кто на самом деле управляет твоей жизнью. И зачем) — Техника «Знакомство с собой» — Единственный способ стать умнее — Техника «Прочистка чувств» (чтобы воспринимать мир в гораздо большей полноте) — Главный секрет мозга (как поставить его себе на службу) — Схема работы нервной системы (откуда берутся психологические проблемы) — Чувства/эмоции и их задача — Как работать с эмоциями — Техника «Расслабление через веки» (убирает любой стресс меньше чем за 2 минуты)   День 2 — Источники проблем («резинки сзади») — Техника «Как встроить себе любое убеждение» — «Порез» пальца и «порез» психики (как тело и психика исцеляют себя сами и когда этого не происходит) — Сознание и бессознательное — Техника «Знакомство с бессознательным» — Техника «Шаг к интуиции» — Законы психотерапии (которые лучше не нарушать) — Причины и Симптомы (часто нас «лечат» не от того, от чего нужно) — Нейро-луковица проблем (на чем зарабатывают психологи) — Роль психотерапевта (что он может и чего не может сделать) — «Режим внутреннего администратора» (как происходят «чудеса») — Как устроена и работает память (и зачем нам это понимать) — Техника «Принятие решения» — Как мы обучаемся и получаем опыт — Карты реальности — Техника «Приятный аффективный мост» — Механизм возникновения психологических проблем — Техника «Самодиагностика» (как проверить себя на наличие психологической проблемы и понять, в чем конкретно эта проблема заключается)   День 3 — Постановка целей (чтобы они сбывались, а не как обычно) — Единственная достойная долгосрочная цель — Как работает постановка и достижение целей с точки зрения мозга — Как и почему цели не достигаются (и как это починить) — Спираль успеха и спираль неуспеха — Баланс желаний и возможностей (невроз) — Как пустяк перерастает в затяжную проблему (и как этого избежать) — Техника «Подготовка к постановке цели» — Техника «Сформулировать цель правильно» — Особенности денежных целей — Техника формулировки денежной цели — Техника проверки любых целей на саботаж (будешь ты цель достигать или саботировать)   День 4 — Что такое психотерапия — «Треугольник» психотерапии — Три волны развития психотерапии (чтобы понимать, что устарело, а что нет) — Секреты «исцелений» (как это происходит с точки зрения науки) — Почему вообще возможны позитивные изменения — Техника «Возврат контроля над жизнью» — Основные механизмы переработки психотравм — Чем воздействовать на различные психотравмы (что работает, а что не работает в психологии) — Различия подходов и специалистов (как выбрать своего) — Порядок работы с любой психологической проблемой — Алгоритм для любого вида психотерапии (если он будет нарушен — результата не будет!) — Главные техники для изменений — Основные техники психологической самопомощи — Модальности и субмодальности   День 5 — Техника работы с субмодальностями (как менять свое отношение к любому аспекту жизни) — Техника «Моментальное пробуждение» (как по утрам быстро просыпаться) — Техника «Ускоренное лечение страхов» — Техника «Моментальное успокоение» (как быстро успокоиться в любой ситуации) — Техника «Расслабление через веки» (убрать любой стресс меньше чем за 2 минуты) — Техника «Повышение иммунитета» — Техника «Возврат к себе» (развитие интуиции) — Техника «Золотая стрела» (проработка семейных и родовых сценариев) — Техника «Шар энергии» (для превращения препятствий в ресурсы) — Техника «Взмах» (смена нежелательного поведения на более желаемое) — Техника «Корзинка ресурсов» (для получения любого ресурса за 5 минут) — Техника «Шкалирование» (для работы с болью) — основы ДПДГ для работы с собой (как работать с тревогой, стрессом и их последствиями)